justjenifrの日記, 2013年 10月 2日

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Sigh, I knew it was too good to be true...

70.8 kg これまでの減量分: 0.2 kg. 残り: 7.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 2日:

368 kcal

脂質: 0.10g | たんぱく質: 36.56g | 炭水化物: 60.00g. 朝食: C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Model Dairy Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 軽食/その他: C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Model Dairy Skim Supreme Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...

1890 kcal

運動: 立つ - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.8 kg増量中

Don't let this get you down, you'll get it!!

2013年 10月 2日投稿者: skwhite


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