2013年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 2日:
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1712 kcal
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脂質: 78.19g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 174.80g.
朝食: Fried Egg, American Cheese, English Muffin, Butter (Salted), Dunkin' Donuts Coffee with Cream. 昼食: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. 夕食: Kroger Shoestring Fries, Hard Rolls (Includes Kaiser), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Bananas, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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