2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
|
2404 kcal
|
脂質: 30.49g | たんぱく質: 226.05g | 炭水化物: 308.95g.
朝食: Лагард Хляб , Evernuild Iso Изолят, Елена Кисель Мляко, Мероне Извара Безмаслена, Evernuild Iso Изолят, Яичный Белок, Какао Низкомасленное, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Кокосовая Мука, Груши, Клюква. 昼食: Хляб Занаятчинский Хляб, Хляб Занаятчинский Хляб, Сибас, Яичный Белок. 夕食: Цикорий, Кальмар, Krina Кафяв Ориз Пълнозърнест. 軽食/その他: Балчо Тыквенный Тахан , Хляб Занаятчинский Хляб . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|