2020年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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133 kcal
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脂質: 9.41g | たんぱく質: 6.78g | 炭水化物: 6.18g.
昼食: Вареное Яйцо, Руккола, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.7 kg増量中
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