2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
|
1130 kcal
|
脂質: 51.68g | たんぱく質: 112.72g | 炭水化物: 44.31g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 昼食: Knorr Курица в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. 夕食: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 軽食/その他: Кофе, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
zadvinskayaanastasiyaの体重の記録
|