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持平！繼續努力
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52.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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1251 kcal
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脂質: 59.12g | たんぱく質: 122.68g | 炭水化物: 56.20g.
朝食: Costco 大麥若葉, 水煮蛋, 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 家樂福 小番茄. 昼食: 豬皮, 三色蛋, 花椰菜, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 炒麵, 義美 鮮蔥麵包. 夕食: 大漢 家常豆腐, 金針菇, 全聯 玉米筍, 鴨血, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 雞胸肉, 吻仔魚. もっと...
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体重に変化ありません
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