2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
|
1400 kcal
|
脂質: 63.45g | たんぱく質: 58.80g | 炭水化物: 157.14g.
朝食: Kuhne Горчица Средне-Острая , Ашан Сыр Российский 50%, Добрый Сок Томатный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры, Лук, Гречка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. 昼食: Kinder Шоколад, Кофе, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Яблоко Зеленое, Jim Beam Бурбон. 夕食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа , Меридиан Морской Коктейль в Масле, Мандарины. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|