2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
|
1178 kcal
|
脂質: 41.32g | たんぱく質: 64.39g | 炭水化物: 132.80g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Магнит Минтай на Пару , Гречка Отварная. 夕食: Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|