2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
|
545 kcal
|
脂質: 16.48g | たんぱく質: 30.11g | 炭水化物: 67.15g.
朝食: Конфета, Помидоры, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Жареное Яйцо без Жира, Белебеевский Сыр Белебеевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Свиной Бульон. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|