2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
|
840 kcal
|
脂質: 34.46g | たんぱく質: 66.59g | 炭水化物: 75.14g.
朝食: Пятерочка Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ТоДаСе Суп Куриная Лапша. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Щи с Мясом. 軽食/その他: Сахар, Сахар, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. もっと...
|
体重に変化ありません
|