2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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1238 kcal
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脂質: 49.22g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 148.42g.
昼食: Nasi Goreng, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. 夕食: Tahu Isi, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Rasa Iga Penyet, Martabak Keju. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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