2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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781 kcal
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脂質: 22.58g | たんぱく質: 34.04g | 炭水化物: 115.20g.
朝食: Гост Сгущёнка с Сахаром, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Блины на Молоке. 昼食: Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Банан. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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