2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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1547 kcal
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脂質: 62.63g | たんぱく質: 105.96g | 炭水化物: 140.60g.
朝食: Арахис, Каждый День Цветочный Мед, Абрико Топинг Шоколадный , Творог 5%. 昼食: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Курица Вареная, Суп из Сайры. 夕食: Добрый Сок Томатный, Свинина Запеченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Домашний, Лаваш Тонкий. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Сыр, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Белый Хлеб. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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