2013年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 2日:
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2349 kcal
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脂質: 108.72g | たんぱく質: 66.91g | 炭水化物: 272.71g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Adoçantes (Sacarina), Pão Francês, Café, Manteiga (com Sal). 夕食: McDonald's McWrap Crispy Barbecue, McDonald's Del Valle Laranja (500ml). 軽食/その他: Piraquê Cream Cracker, Manteiga (com Sal), Café, Adoçantes (Sacarina). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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