2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
|
1896 kcal
|
脂質: 52.82g | たんぱく質: 205.78g | 炭水化物: 153.00g.
朝食: Яйцо, Merci Шоколадные Конфеты, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Огурец (с Кожурой), SK Тунец Филе Натуральный, Fortuna Тунец Филе в Оливковом Масле, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 夕食: Merci Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Котлета из Трески, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Гематоген. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|