2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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619 kcal
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脂質: 21.94g | たんぱく質: 28.89g | 炭水化物: 82.91g.
朝食: Pisang. 昼食: Telur Rebus, Telur Rebus, Pisang. 夕食: Telur Rebus, Telur Goreng tanpa Lemak. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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