2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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936 kcal
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脂質: 42.45g | たんぱく質: 65.04g | 炭水化物: 79.12g.
朝食: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Яйцо, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой. 昼食: Рис, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Грибы. 夕食: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. 軽食/その他: Арахис. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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