sunga9999の日記, 2020年 12月 22日

從11/20開始，數字區間震盪，一個月了～沒有任何進展！2020倒數10天，港覺沒機會見到4開頭了😭😭

51.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 4.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:

479 kcal

脂質: 13.60g | たんぱく質: 52.80g | 炭水化物: 35.90g. 朝食: 全家鹽蔥燒肉飯糰. 昼食: 野人舒食義式香草, Costco 石安牧場溫泉蛋. もっと...

週に2.1 kg減量中

8 人のサポーターいいね！

2021在加油不遲..自律永遠不嫌晚

2020年 12月 21日投稿者: Karl wu

成果出現永遠不嫌晚👍堅持✊一定有成果，早晚會顯現出來的👍

2020年 12月 22日投稿者: 尼歐NEO

我也沒有還往上🤣🤣 下個月捲土再來 ...

2020年 12月 22日投稿者: 飆速宅男

Andy：下個月是要砍掉重練是不..那這個月月底零食不就要先吃光..

2020年 12月 22日投稿者: Karl wu

我的意思是繼續吃🤣🤣 不過我的訓練量也有拉上來

2020年 12月 22日投稿者: 飆速宅男

哈哈哈哈😂謝謝大家的激勵

2020年 12月 22日投稿者: sunga9999


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sunga9999の体重の記録