2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1322 kcal
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脂質: 35.04g | たんぱく質: 75.41g | 炭水化物: 109.96g.
朝食: Вареное Яйцо, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Ikea Сырники Замороженные. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Первая Свежесть Филе "Медальон", Каждый День Мексиканская Смесь. 夕食: Жигули Пиво Барное. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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