2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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1296 kcal
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脂質: 51.92g | たんぱく質: 108.96g | 炭水化物: 97.40g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Хлеб Бородинский, Перекресток Тилапия Жареная. 夕食: Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клюквой, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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体重に変化ありません
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