2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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1672 kcal
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脂質: 54.68g | たんぱく質: 87.79g | 炭水化物: 205.67g.
朝食: Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром. 昼食: Котлета Куриная, Увелка Крупа Гречневая. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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