2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
|
1508 kcal
|
脂質: 59.00g | たんぱく質: 46.38g | 炭水化物: 202.06g.
朝食: Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Вода. 昼食: Green Ray Кукуруза Сладкая, Heinz Горчица Французская, Индилайт Филе Грудки Индейки, Каждый День Зира, Пятерочка Лук Репчатый, Вода, Kotanyi Паприка, Сэн Сой Соевый Соус, Kamis Смесь Перцев, Кабачок, Соль, Чеснок, Куриное Филе. 夕食: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный. 軽食/その他: Окей Груша Санта Мария, Vitateka Аскорбинка, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Морковь, Вода, Кофе Эспрессо. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|