2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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1512 kcal
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脂質: 40.95g | たんぱく質: 64.21g | 炭水化物: 217.26g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bauducco Panettone, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, SP Bolacha Água e Sal. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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