2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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1342 kcal
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脂質: 72.53g | たんぱく質: 96.45g | 炭水化物: 80.80g.
朝食: Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Hard-Boiled Egg , Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham. 昼食: Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Kraft Big Slice Aged Swiss, Hard-Boiled Egg . 夕食: Wendy's Barbecue Nugget Sauce, Wendy's 10 Piece Chicken Nuggets. 軽食/その他: Market Pantry Sugar Cookies with Icing. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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