2020年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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246 kcal
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脂質: 2.80g | たんぱく質: 17.14g | 炭水化物: 41.01g.
朝食: Personalized Protein Powder, Herbalife Malteada Chocolate , Avena 1 Avena en Ojuelas, Plátano. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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