2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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298 kcal
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脂質: 14.71g | たんぱく質: 10.51g | 炭水化物: 34.04g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana da Terra. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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