2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1070 kcal
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脂質: 30.76g | たんぱく質: 61.34g | 炭水化物: 139.28g.
朝食: Café, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Farias Pão de Forma. 夕食: Frimesa Queijo Mussarela, Farias Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Café. 軽食/その他: Parati Wafer Minueto Chocolate Belga, Neugebauer Bombom Amor Carioca. もっと...
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体重に変化ありません
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