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Cada gramos menos cuenta 😉
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59.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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1495 kcal
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脂質: 49.12g | たんぱく質: 78.85g | 炭水化物: 187.06g.
朝食: Azúcar Granulada, Café con Leche Descremada. 昼食: Jumbo Mayonesa Receta Tradicional, Zuko Jugo en Polvo, Cebollas, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo, Carozzi Rigatoni. 夕食: Tomates, Té (Infusión), Jumbo Mayonesa Receta Tradicional, Marraqueta sin Miga, Marraqueta, La Crianza Hamburguesa Vacuno. 軽食/その他: Soprole Yoghurt Batido. もっと...
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1778 kcal
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運動:
Entrenamiento funcional - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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