2013年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
148.0 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 45.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 2日:
|
1537 kcal
|
脂質: 42.09g | たんぱく質: 111.59g | 炭水化物: 196.48g.
朝食: 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate. 昼食: Chocolate Protein Shake. 夕食: Cooked Eggplant, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lentil Soup. 軽食/その他: Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Fuji Apples. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|