2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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1371 kcal
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脂質: 54.96g | たんぱく質: 51.33g | 炭水化物: 154.33g.
朝食: Suco de Laranja Natural, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca Tapioca. 昼食: Sorvete Itália Sorvete de Torta de Limão, Cenouras, Couve Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Sicao Chocolate Meio Amargo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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