2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
|
1708 kcal
|
脂質: 65.75g | たんぱく質: 79.81g | 炭水化物: 201.68g.
朝食: Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Мармеладная Сказка Мармелад с Курагой, Черносливом и Грецким Орехом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Апельсин, Ашан Айва. もっと...
|
体重に変化ありません
|