2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
|
2001 kcal
|
脂質: 78.85g | たんぱく質: 103.56g | 炭水化物: 221.68g.
朝食: Мираторг Круассан с Заварным Кремом, ВкусВилл Топпинг Малина, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, Valio Сливки для Кофе 10%. 昼食: Шармэль Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Картофель Отварной, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Марчеллис Пицца с Горгонзолой, Сыром Бри и Белыми Грибами. 夕食: Вкусвилл Молоко Козье 2,8-4%, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Простоквашино Кефир 3,2%, Картофель Отварной, Grow Food Домашние Котлеты из Говядины, ВкусВилл Молоко 2,5%, Агро-Альянс Гречка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|