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15,8%-40,2%-96cm
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95.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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2345 kcal
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脂質: 91.86g | たんぱく質: 140.33g | 炭水化物: 227.20g.
朝食: Hacendado Barritas Choco-Leche, Lidl Pan de Semillas, Hacendado Bebida de Soja, Café. 昼食: Lidl Pan de Semillas, Hacendado Salsa Barbacoa, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Hacendado Pan Tostado con Tomate, Milbona Queso Gouda en Lonchas, Milbona Queso Gouda en Lonchas, Milbona Queso Fresco Granulado, Bimbo Pan Blanco sin Corteza, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 軽食/その他: Croissant, Carte D'or Chocolate Brownie, Hacendado Chocolate Negro. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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