2020年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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311 kcal
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脂質: 4.39g | たんぱく質: 8.44g | 炭水化物: 61.97g.
朝食: Изюм, Овсяная Каша на Воде. 軽食/その他: Чай. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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