2020年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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274 kcal
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脂質: 7.42g | たんぱく質: 10.75g | 炭水化物: 40.76g.
朝食: Сахар, Паштет, Хлеб Цельнозерновой. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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