satoschの日記, 2020年 12月 21日

2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

124.6 kg これまでの減量分: 5.2 kg. 残り: 4.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:

392 kcal

脂質: 7.13g | たんぱく質: 37.80g | 炭水化物: 41.70g. 朝食: Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Almased Almased Pulver. 夕食: Frosta Grill Gemüse Pfanne. もっと...

週に1.1 kg増量中

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Guten Morgen mein guter, du bist stark das du auf die Waage gehst 💪ich werde erst am Sonntag wieder auf die Waage mich trauen. Bin doch durch die Aufenthalt in der Klinik bißchen aus der Spur gekommen denke ich zumindest daher erst am Sonntag 😊🤦‍♀️mach mit und am Sonntag gucken wir 🤷‍♀️🙃😊❤️🙋🏻‍♀️

2020年 12月 21日投稿者: gel196508

Solange ich versuche zu reduzieren wiege ich täglich ....ich brauch das und es ist mir eine Hilfestellung auf dem Weg . Sollte ich Gewichtsmäßig angekommen sein reicht sicher alle paar Tage zu wiegen ......

2020年 12月 22日投稿者: satosch


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