2020年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1504 kcal
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脂質: 58.40g | たんぱく質: 34.53g | 炭水化物: 209.22g.
朝食: Черноголовка Fantola Bubble Gum, Леовит Батончик-Мюсли, Коломенское Panna Cotta, Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой . 昼食: Coca-Cola Кола, Овсяное Печенье. 夕食: Сэндвич. 軽食/その他: Куриный Суп. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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