2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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896 kcal
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脂質: 64.74g | たんぱく質: 72.77g | 炭水化物: 2.15g.
昼食: Бутербродов Сыр Эдам , Ялуторовский Мясокомбинат Карбонад Праздничный , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо Куриное. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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