2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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1320 kcal
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脂質: 56.36g | たんぱく質: 44.81g | 炭水化物: 174.70g.
昼食: Sinaasappelen, Kanzi Appels, Kaneel, Banaan, Havermout, Ei. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Witlof, Witlofsalade, Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel. 軽食/その他: Freshona Augurkensticks, Zwagerman Kipfilet Naturel, Amandelen, Bounty Mini, Mandarijn, Banketstaaf. もっと...
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体重に変化ありません
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