2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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1625 kcal
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脂質: 88.26g | たんぱく質: 76.16g | 炭水化物: 143.87g.
朝食: Капучино, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. 昼食: Красное Яблоко, Global Village Капуста Квашеная, Винегрет. 夕食: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Зеленый Берег Сыр Качотта, Мандарины. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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