2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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628 kcal
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脂質: 15.56g | たんぱく質: 26.02g | 炭水化物: 99.50g.
朝食: Санта Бремор Ветчина Лососевая, Хлеб, Будь Здоров Пюре Яблоко-Облепиха. 昼食: Хлеб Черный, Щи с Мясом. 軽食/その他: Чай с Медом. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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