2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
|
2017 kcal
|
脂質: 92.27g | たんぱく質: 75.63g | 炭水化物: 228.72g.
朝食: Caffè Zuccherato, Yoga Succo di Frutta alla Pera, Panettone. 昼食: Pasta e Fagioli, Albicocca Essiccata, Auricchio Provolone Piccante. 夕食: Mozzarella di Bufala, Cioccolatino, Pane Comune, Salsiccia di Maiale. 軽食/その他: Mulino Bianco Tegolino, Selezione Più Spremuta di Arancia 100% Succo. もっと...
|
体重に変化ありません
|