2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
|
1406 kcal
|
脂質: 31.36g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 201.51g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Махеевъ Джем Апельсиновый. 昼食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Курица+индейка (грудка) с макаронами. 夕食: Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Молодая Морковь. 軽食/その他: Дары Мира Лаваш Тонкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Семейка Озби Печенье с Изюмом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|