2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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1932 kcal
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脂質: 84.78g | たんぱく質: 115.43g | 炭水化物: 173.40g.
朝食: Caffè Zuccherato, Life Granella di Nocciole, Cioccolatino, Fage Total 0%, Prozis Avena Nutchoc. 昼食: Cioccolatino, Céréal Pane di Segale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Pesce Spada. 夕食: Pizzetta Sfoglia, Carrefour Coppa Stagionata. 軽食/その他: Mostaccioli, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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