2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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834 kcal
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脂質: 20.92g | たんぱく質: 38.13g | 炭水化物: 118.69g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 夕食: Zuegg Варенье Сливовое, Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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