2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
|
1281 kcal
|
脂質: 108.36g | たんぱく質: 62.97g | 炭水化物: 18.32g.
朝食: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шоколадное кето печенье, Dolce Granto Сыр Пармезан, Рыбное Дело Форель Солёная Филе Кусок, Огурец (с Кожурой), Масло гхи, SPAR Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 夕食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шоколадное кето печенье, Лента Авокадо Хаас, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|