2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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1581 kcal
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脂質: 50.19g | たんぱく質: 81.34g | 炭水化物: 206.59g.
朝食: Mandarine. 昼食: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Loose Hausmacher mit Zwiebel, Gebratener Reis mit Hühnchen. 夕食: Salzbrezeln. 軽食/その他: Aldi Paprika Chips, ültje Kessel Nüsse Paprika. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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