2020年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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798 kcal
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脂質: 45.60g | たんぱく質: 29.60g | 炭水化物: 66.20g.
昼食: Золотой Стандарт Пломбир Клубника. 夕食: СТМ Сыр Домашний Паутинка. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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