2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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1927 kcal
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脂質: 81.50g | たんぱく質: 103.81g | 炭水化物: 198.27g.
朝食: Голубика, Арбуз, Good Food Орех Макадамия, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Печень Куриная Жареная. 昼食: Foco Кокосовая Вода, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Vasco Протеиновые Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. 夕食: Сухие Сливки, Конфеты из Молочного Шоколада, Ikea Суп Грибной, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Фермерский Продукт Молоко 4%, Ржаной Хлеб. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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