2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
|
1352 kcal
|
脂質: 44.72g | たんぱく質: 54.12g | 炭水化物: 184.17g.
朝食: Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Колбаса Домашняя, Оливковое Масло, Помидоры, Зелена Грядка Микс Салат, Киноа, Вареное Яйцо. 夕食: Блины с Творогом. 軽食/その他: Сильпо Банан, Шпинат, Зелена Грядка Микс Салат, Сильпо Грейпфрут , Красное Яблоко, Сильпо Банан, Сухие Семена Чиа. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|